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Jul 23, 2023

ジェルネイルポリッシュは爪に悪いの？

ジェルネイルには魅力がたくさんあります。 乾燥が早く、数週間持続し、欠けることはほとんどありません。 そして、それをオンにしている間、あなたの爪はほとんど壊れないように感じられます。 しかし、あなたはずっと知っていたと思いますが、

ジェルネイルには魅力がたくさんあります。 乾燥が早く、数週間持続し、欠けることはほとんどありません。 そして、それをオンにしている間、あなたの爪はほとんど壊れないように感じられます。 しかし、ランプの下でジェルを硬化させるのが指を飾る最も健康的な方法ではないことを、あなたはずっと心の奥底で知っていたのではないかと思います。

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事実を直視する時が来ました。爪を大切にしているなら、おそらくジェルネイルは避けるべきです。

私たちは皮膚科医のチェイ・ラナシンハ医師に、その理由と、「ジェル状」になると決心した場合にどのような予防策を講じるべきかを学びました。

ジェルポリッシュと標準的なマニキュアの違いは、配合に加えて、塗布プロセスです。 通常、この 2 つの製品は同じように見えますが、通常のマニキュアが自然に乾くのを待つだけで (使用しているブランドや種類によっては 30 分以上かかる場合があります)、ジェル マニキュアは硬化 (速乾性) します。 ) 特殊な UV (紫外線) または LED (発光ダイオード) ランプの下で 60 ～ 90 秒間照射します。 硬化すると、ドアから出た瞬間に汚れたり欠けたりすることのないマニキュアが完成します。 そして、それは次の2〜3週間そのままになるはずです。

素晴らしいですね。 ある意味ではそうです。 しかし、ジェルポリッシュが見た目が良いからといって、それがあなたにとって良いとは限りません。

ジェルネイルにはさまざまな問題があります。 ここ数年で最大の話題を呼んでいる懸念事項から始めましょう。それは、治癒過程で生じる皮膚がんのリスクの上昇です。

使用するランプに関係なく、ジェル マニキュアを硬化するプロセスでは、皮膚の老化やがんにつながる可能性のある DNA 損傷を引き起こす紫外線 A (UVA) 線に繰り返し暴露する必要があります。 リスクのない日焼けベッド（これも UVA ライトを使用する）などというものがないのと同じように、リスクのないネイルランプなどというものはありません。 したがって、LED ランプはより安全な選択肢であると読んだかもしれませんが、それでも紫外線を放出します。

それ自体はそれほど心配に思えないかもしれませんが、自分がどれだけ手を使っているか、そしてどれだけ手を守ろうと考えているかを覚えておくことが重要です。 「私たちは運転中にハンドルを握っている間、すでに定期的に紫外線にさらされています」とラナシンハ博士は指摘します。 「ジェルマニキュアの硬化プロセス中に累積的に紫外線にさらされると、紫外線による皮膚のダメージとリスクが増加します。」

ラナシンハ博士は、次のように簡潔に述べています。「手の紫外線暴露は少ないほど良いのです。 現在の研究では、発がん性のリスクは低いと言われていますが、それでも発がん性は存在します。」

たとえ硬化プロセスに UV 暴露が含まれていなかったとしても、それは爪にとって最良の選択肢ではありません。 ジェルネイルポリッシュには多くの化学物質が含まれており、手にあらゆる種類の問題を引き起こす可能性があります。 裸の爪に戻りたいですか？ そこに行くのも問題になるかもしれません！

硬化ランプを手放す準備ができているなら、良いニュースがあります。世の中にはさまざまな代替品がたくさんあります。 もちろん、それらにはそれぞれ長所と短所があるため、自分にとって何が最も重要かを決定する必要があります。 利用可能なオプションには次のようなものがあります。

ラナシンハ博士は現実主義者です。 彼女は、長旅の前など、場合によってはジェルマニキュアが最良の選択肢であることを知っています。 彼女の提案は、ジェルマニキュアを 2 ～ 3 週間ごとに行うのではなく、特別な機会に年に数回行うことです。 爪を休ませることが重要です。

ジェルマニキュアをできるだけ安全にするために、ジェルマニキュアの前と最中にできることをいくつか紹介します。

ほとんどのネイル サロンでは、ジェル マニキュア サービスの一環として日焼け止めを提供していないため、ネイル ペイント プロセスを開始する前に、日焼け止めを持参し、塗るように依頼するか、自分で塗るようにしてください。

硬化ランプの下でリラックスする場合は、二酸化チタンと酸化亜鉛を含む、SPF 30 以上のミネラル日焼け止めを選択する必要があります。 物理的バリア日焼け止めとしても知られるミネラル日焼け止めは、化学日焼け止めよりもはるかに速効性があります。 また、手の残りの部分を保護しながら爪床を露出させる、UV 保護の指なし手袋を購入することもできます。